讲座中，郝晓艳老师结合青春期女生的身心发展特点，用亲切易懂的语言层层展开分享。在心理健康板块，她细致解读了青春期常见的情绪波动、压力来源等问题，剖析了容貌焦虑、人际困扰背后的心理逻辑，并分享了正念呼吸、情绪日记等简单易操作的自我调节技巧，引导女生们接纳自身情绪，建立积极的自我认知。

在女生安全防护环节，郝老师围绕日常出行安全、网络交友防范、校园欺凌应对等核心话题，通过真实案例警示风险，明确告知大家“哪些场景需警惕”“哪些行为要拒绝”“遇到危险如何求助”。她特别强调，自我保护是成长的必修课，面对不适当举动要勇敢说“不”，遇到困难及时向老师、家长或信任的人求助，筑牢自身安全防线。

整场讲座干货满满、氛围温馨，郝晓艳老师的分享既有科学专业的知识支撑，又有贴近校园生活的实操建议。现场女生们全程专注投入，时而低头记录关键要点，时而点头回应共鸣之处，在潜移默化中提升了心理健康意识与自我保护能力。

青春向阳，安全护航。本次讲座为全校女生送上了针对性的成长指引，不仅解答了青春期的困惑与迷茫，更传递了学校对女生身心健康的深切关怀。未来，学校妇联将持续聚焦学生成长需求，推出更多优质的成长赋能活动，愿每一位女生都能在健康安全的环境中，悦纳自我、勇敢前行，绽放属于自己的青春光彩！